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纠正得病忌口的4大饮食误区:西医也要忌口

来源: 新浪新闻  陈海虹
2019-02-19 14:47:17
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二、宁戒勿食

有的人患病时过分恐惧食物的毒副作用,对怀疑或传闻有碍治病的食物,一概不吃,甚至对一些较为中性又富营养的食物,也不敢食用。例如有人认为癌症患者不能吃“发物”。其实,虚弱的癌症病人,正是需要这些所谓的发物,例如鱼、虾、鸡、蛋等,用这些丰富的蛋白质,来提高机体的免疫力。

三、因噎废食

有人常把自己一次偶然的体验变成不变的规律。例如饮过一两次牛奶出现腹泻,以后就再也不敢喝了,这多可惜呀。其实,人对食物是可以逐渐适应的,也可以通过脱敏的办法,从少量到多量逐步适应。

四、以讹传讹

患病忌口,不同地区有不同的说法和禁忌,根据不同的地理环境和气候而有所不同,但其中也存在以讹传讹的误区。

总之,如果记不住什么食物会相忌,最好的办法是:第一,食物多样化,经常更替饮食品种;第二,进食两种以上涉嫌相忌的食物,最好相隔一些时间,避免不良的化学反应。人有很强的适应能力,偶然“相克”一下,问题是不大的。(文/广州市中医院杂病科主治医师 顾玉潜顾玉潜)

本文引用自:赌博 | http://www.1713l.com/

关键词:也要,西医,误区,饮食责任编辑: